姜绿色冰沙

一些冰沙是甜的。这一个是没有这么多。你已经被警告。这姜绿色冰沙是有点辣和大量的营养。这是，如果你正在寻找的东西给你在早晨或作为午后点心有点踢一个很好的选择。

从来没有人说，冰沙只是局限于水果。所以，如果你已经是一个严格的水果冰沙机，也许是时候来开关的事情了，在你搅拌机抛出一些蔬菜。

这姜绿色冰沙拥有一些超级营养丰富的绿色蔬菜和水果的组合。当然，你已经在那里了菠菜。这就是给它明亮的绿色。但也有青苹果和香菜借钱给绿色色调。

We’re also going to through some carrot in there for a big boost of Vitamin A. Follow that up with the juice of a lemon for some immune-boosting Vitamin C. And, of course, let’s not forget the star of the show – fresh ginger.

姜是一种强大的食品。它已被证明的抗菌和抗发炎的特性。生姜也被证明是对的恶心有益的战斗机，可以帮助对抗肌肉酸痛。不用说，你应该尝试一点生姜放进你的饮食飘飞。

我发现它有助于把他们在搅拌机前砍了我的水果和蔬菜。这将会使混合过程比较容易的方式。如果你有一个高速搅拌机，这些成分应该在微风掀起。如果你有一个传统的搅拌机，你可能要砍你的水果和蔬菜了一点小。

添加冰这个冰沙会给它一个较厚的一致性。如果你想更厚，增加更多的冰。也许更多的液体-Y，如果你的果酱，少冰会做的伎俩。

如果你喜欢这个食谱，看看这些人：

姜姜黄心灵鸡汤

引导你低碳水果

香蕉冰沙嘉

圣诞节的早晨姜煎饼