用这道煎蛋配咖喱花椰菜米饭来为你的早餐增添风味吧。很可能你还没有想过在早上吃咖喱和花椰菜,但让我告诉你,你可能会错乐动体育软件下载过一些很棒的东西!
我不知道你怎么样,但只要我乐动体育软件下载早上第一件事就是吃蔬菜,我就会觉得很有成就感。只有我这样吗?我奇怪吗?(Probably, but I’ve come to terms with it )
这个煎蛋配咖喱花椰菜饭的食谱最初是为早餐而生的,但说实话,你可以在一天中的任何时候吃这个。我从来没有给不同的食物贴上标签。我早餐爱吃煎饼,晚餐也爱吃煎饼。大家都知道我会把剩下的晚餐当第二天的早餐吃。
这个故事的寓意是——想吃什么就吃什么。就是这样!
这个食谱里没有疯狂的配料。事实上,你的冰箱或食品储藏室里可能已经有了几乎所有你需要的东西。我知道,对于旧石器时代的人来说,椰子油、鸡蛋和新鲜草药几乎是标配。
这个食谱还需要花椰菜米饭,如果你喜欢这种方法,你完全可以用食品加工机自己煮花椰菜。但现在,在2020年的现代,你可以买到预先大米,它让你的生活变得如此。多。更容易。我通常在乔氏超市买,但你在大多数杂货店都能买到。
我们写这个食谱是为了鸡蛋,但你可以用任何你喜欢的方式!如果你这一天缺乏蛋白质,试着在米饭上放一些烤鸡。这是一顿营养丰富的大餐,会让你有饱腹感和满足感。如果你和我一样是它的忠实粉丝,最后再挤一点酸橙和香菜。
喜欢,朋友!
如果你喜欢这个食谱,看看其他的吧:
咖喱花椰菜炒蛋饭
成分
- 1汤匙椰子油
- 4杯大米菜花
- 2茶匙咖喱粉
- 2汤匙切碎的香菜
- 1个青柠汁
- 4鸡蛋
- 海盐和鲜胡椒粉品尝
指令
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在一个大而深的煎锅里加热油。加入花椰菜和咖喱粉,搅拌至变软。加入香菜和酸橙汁,从锅中取出。
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把鸡蛋倒进锅里,按你的喜好煮。用盐和胡椒调味,与花椰菜一起食用。
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