做任何大的生活方式的改变，可能会是困难，吃古时候没有人在你的朋友圈确实也不例外。
你的朋友并不都了解，他们可能会开玩笑，并且可能会很难与他们挂出，而他们都外出，聚会，有个晚上了，还是要自己喜欢的餐厅。
有时感觉就像你唯一的选择就是坐在家里吃鸡肉和西兰花。
但不必担心 - 有好消息。你不必放弃你的社交生活或者是“怪人”谁是试图成为一个穴居人。
你可以是古，善于交际，在同一时间。这是如何做。
目录
了解你的食物
首先第一件事情，如果你想获得成功，你需要知道什么是，什么是不古。我们在这一广泛的过去，但如果你需要进一步的细节，乐动体育足球
选择一个古地点
有了足够的创造力，你可以在任何餐厅相对古做几乎任何食物。这就是说，它是一个容易得多，如果你选择从一开始就一古友好的餐厅。
下面是几个最古友好的餐馆，你可以找到周围的美国：
- 的Chipotle
- 弗格德洲
- 在-N输出（飞翔的荷兰人FTW）
- 任何酒吧
- 任何咖啡馆
看看我们的古友好的餐馆名单这里。
有一个去到餐厅
如果你出去与朋友共进午餐，有一个去到餐厅。墨西哥餐馆通常是在我的列表的顶部。墨西哥辣椒卷饼碗不放豆类，非常感谢你。＃繁荣
避免开胃菜和换出身体两侧
吃古当你出门在外的最好的建议是这样的：
订购主菜和等待它。
抵制冲动的东西你的脸的应用程序，面包，或芯片。他们不会为你做任何事情，营养和他们将填补你的主菜之前到达。如果你必须有一些东西，得到一个侧沙拉来啃，而你等待主菜。
如果你找到了两侧的主菜，挑选最好的古选项。通常，您可以交换你磨薯条红薯薯条（美味）的运行。一个更美好，更健康的选择是换你的薯条的蔬菜新鲜的一侧或索要一份沙拉来代替。
通过对甜品
如果你方订货甜点，通过就可以了。相反，获得了餐后享用咖啡或茶。你会得到一切咖啡的好处，有餐后享用通话过程中在你手中的东西，并跳过糖并洗劫每甜点盘子在那里的碳水化合物。
选择你的酒精小心
我们在这里酒精覆盖一吨的UPG。幸运的是，因为它肯定是外出和社交的重要组成部分，你仍然可以喝酒和住宿古。如果你专注于各类你喝酒，而你小心限制量，你仍然可以定期享受酒精。欲了解更多关于饮酒对古饮食，请查看以下资源：
要约是DD
如果你的朋友是在有一个良好的时间和饮酒的非古量计划，报价为指定的驱动程序。这会给你一个借口去，挂出，并且不喝酒。而且每个人都会感谢你保护他们的安全的晚上。
挂出其他Paleos
花更多的时间与谁试图以同样的方式生活，你其他人。而不是总是强迫自己通过花所有的时间与人谁使你很难保持古或与人谁不明白你在做什么，花更多的时间周围的人谁得到它游泳上游。
这里有几个地方，你可能会发现更多的古友好的人：
- 如果你不熟悉CrossFit， 看看这个。大多数时候，CrossFitters非常亲古。
- 看看我们的论坛为更加伟大的paleos找住的古生活方式。
- 对我们的一些最喜爱的网站下面的其他paleos连接：
而已。古没有被隔离。想方设法与您当前的朋友挂出，同时保持古，并寻找途径，以与谁分享您的新的生活方式其他人的朋友。
祝你好运在那里！让我们知道，如果您有任何在下面的评论你自己的技巧。
照片来源：晚宴系列
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