改变任何重大的生活方式都是很困难的,当你的朋友圈里没有人吃旧石器时代的食物时,也不例外。
你的朋友并不总是理解你,他们可能会开玩笑,当他们都出去聚会,晚上出去玩,或者去他们最喜欢的餐馆时,你很难和他们在一起。
有时候你觉得你唯一的选择就是坐在家里吃鸡肉和西兰花。
不过别担心,有个好消息。你不必放弃你的社交生活,也不必成为一个试图成为穴居人的“怪人”。
你可以同时兼具旧石器时代和社交能力。这是如何。
目录
了解你的食物
首先,如果你想成功,你需要知道什么是旧石器时代,什么不是旧石器时代。我们在过去已经广泛地报道了这一点,但如果你需要进一步的细节,乐动体育足球
选择一个旧石器时代的地点
只要有足够的创造力,你几乎可以在任何餐馆做出相对原始的任何食物。也就是说,如果你从一开始就选择一家对古物友好的餐厅,会容易得多。
以下是一些你在美国可以找到的最友好的古餐馆:
- 辣椒
- 雾洲
- In-N-Out (Flying dutch FTW)
- 任何酒吧
- 任何咖啡店
看看我们完整的古友好餐厅列表在这里.
有一家必去的餐厅
如果你和朋友出去吃午饭,那就去常去的餐馆。墨西哥餐馆通常是我的首选。墨西哥卷饼碗和豆子,非常感谢。#繁荣
不要吃开胃菜,换掉配菜
外出时吃旧石器时代食物的最好建议是:
点上主菜,然后等着。
克制住用手机、面包或薯条填满你的脸的冲动。它们对你没有任何营养作用,而且在你的主菜上来之前,它们就会把你填饱。如果你一定要吃点什么,在等待主菜的时候吃一份配菜沙拉。
如果你的主菜有配菜,选择最好的旧石器时代的菜。你通常可以把普通的薯条换成甘薯薯条(很美味)。一个更好、更健康的选择是把薯条换成新鲜的蔬菜或沙拉。
不要甜点
如果你的朋友点了甜点,那就不要。相反,晚餐后喝杯咖啡或茶。你会得到所有的咖啡的好处在餐后谈话时,手里拿点东西,然后跳过糖碳水化合物洗劫了每一道甜点。
小心选择酒精
我们在UPG已经报道了很多酒精。幸运的是,因为这当然是外出和社交的重要组成部分,你仍然可以喝酒,保持原始状态。如果你专注于你喝的酒的类型,并小心地限制数量,你仍然可以定期享受酒精。有关旧石器饮食中饮酒的更多信息,请查看以下资源:
主动担任DD
如果你的朋友们打算玩得开心,喝点非古代人的酒,你可以主动提出做他们的指定司机。这会给你一个外出、闲逛、不喝酒的借口。大家都会很感激你今晚保护了他们的安全。
和其他旧石器时代的人一起出去玩
多花点时间和那些和你有着同样生活方式的人在一起。不要总是强迫自己逆流而上,把所有的时间都花在那些让你很难保持旧石器时代的人身上,或者和那些不理解你在做什么的人在一起,花更多的时间和那些理解你的人在一起。
以下是一些地方,你可能会发现更喜欢古生物的人:
- 如果你不熟悉的话参考,看看吧。大多数时候,混合健身者非常支持旧石器时代.
- 查看我们的论坛为更多伟大的旧石器时代的生活方式寻求。
- 在下面一些我们最喜欢的网站上联系其他古人类:
就是这样。旧石器时代并不一定是孤立的。想办法和你现在的朋友出去玩,同时保持原始生活方式,想办法和其他分享你新生活方式的人交朋友。
祝你好运!如果你有任何自己的建议,请在下面的评论中告诉我们。
图片来源:晚餐系列
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