辛辣的姜和肉桂使这些简单的煎饼吃起来像你最喜欢的姜饼,但以一种健康的方式。在圣诞节早上做这些,每个人都会同意礼物可以等一等。
煎饼里的鸡蛋能保证你得到一些蛋白质。另外,这个食谱中没有添加糖。唯一的甜味来自成熟香蕉中的糖。
香蕉的甜味与姜、肉桂和丁香的味道相宜,这是经典的圣诞味道组合。
这些煎饼再简单不过了——也更健康!如果你尝试了,请告诉我们你的喜好。
圣诞早晨姜饼
准备时间
20.
分钟
总时间
20.
分钟
份
4
成分
- 4鸡蛋
- 4成熟的香蕉
- 3.汤匙椰子粉
- 1茶匙姜粉
- 1茶匙肉桂
- 1/2茶匙地面丁香
- 椰子油做饭
指令
-
把所有的原料放在碗里搅拌均匀。
-
用中火加热平底锅或煎锅,加入椰子油。
-
将面糊舀到表面,煮至起泡。
-
翻面,煮至棕色。温暖的服务。
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