用美味的杏仁黄油煎饼开始你的一天吧!每个人都喜欢煎饼,但巧克力煎饼更美味。如果上面有杏仁酱呢?如果想!这个煎饼食谱会让你的味蕾为坚果巧克力黄油旋转。
巧克力杏仁煎饼是上天的礼物!巧克力的美味和煎饼真的很般配。谁不喜欢巧克力呢?现在它和煎饼一起来了,那是另一种体验。
制作这种古煎饼的原料有椰子粉、小苏打、可可粉、盐、鸡蛋、香草精、杏仁奶、蜂蜜、杏仁黄油和椰子油酥油。椰子粉富含纤维、蛋白质和健康脂肪,不含小麦和其他谷物。它的糖、可消化碳水化合物和卡路里含量也很低,血糖指数也很低。这很好,因为这是旧石器饮食的原则——远离有害的糖、可消化的碳水化合物和卡路里。
可可粉是带给我们巧克力味道的主要成分,它含有一种叫做PEA或苯乙胺的改善情绪的化合物,它能引发内啡肽和令人愉悦的鸦片样神经化学物质的释放。当我们坠入爱河或发生性行为时,这些激素通常会自然释放。这就是为什么每个人都喜欢巧克力!
要准备这道菜,首先把椰子粉、可可粉、小苏打和盐放在一个大碗里搅拌均匀。然后,加入鸡蛋、香草精、杏仁奶、蜂蜜和杏仁黄油。混合直到所有材料完全混合。同时,在平底锅中用中火加热一些酥油或椰子油。舀四分之一杯面糊到锅里。然后,每一面煮2-3分钟,直到熟透。重复做剩下的面糊。最后,在上面撒一点杏仁黄油。
巧克力杏仁奶油煎饼
巧克力杏仁奶油煎饼
成分
- 1/2杯椰子粉
- 1茶匙小苏打
- 2汤匙可可粉
- 捏盐
- 4鸡蛋
- 1茶匙香草精
- 1/4杯杏仁奶
- 1/4杯蜂蜜
- 1/4杯杏仁黄油(加上份量)
- 椰子油酥油(用于平底锅)
指令
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在一个大碗里,把椰子粉、椰子粉、小苏打和盐搅拌在一起。
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加入鸡蛋、香草精、杏仁奶、蜂蜜和杏仁黄油。混合直到所有材料完全混合。
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在平底锅中用中火加热一些酥油或椰子油。
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舀四分之一杯面糊到锅里。
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每一面煮2-3分钟,直到熟透。重复做剩下的面糊。
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在上面撒一点杏仁黄油。
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