南瓜火车还在继续行驶。现在,我不会撒谎——这个食谱可能不适合每个人。如果你不是南瓜的粉丝,你可能想避开南瓜。我们不可能一直取悦所有人,对吧?但如果你是南瓜爱好者——或者更好……如果你是南瓜派爱好者,你会想要做这个。这真的就像喝南瓜派馅。这款冰沙只是真正拥抱节日季节的另一种方式。幽灵SZN,我们走!就像我说的,如果你喜欢南瓜派,这是适合你的食谱。 But for a lot of our readers, the traditional pumpkin pie (crust and all) is out of the question. ...
继续阅读
姜绿冰沙
有些冰沙是甜的。这个就没那么多了。我警告过你了。这种姜绿色的奶昔有点辣,但很有营养。如果你想在早上或下午吃点零食,这是一个很好的选择。没有人说过冰沙仅限于水果。所以,如果你一直是一个严格的水果奶昔制作者,也许是时候改变一下了,在你的搅拌机里放一些蔬菜。这款姜绿色奶昔的特点是混合了一些营养丰富的绿色水果和蔬菜。当然,里面有菠菜。这就是为什么它是亮绿色的…
继续阅读
菠萝草莓椰子奶昔
这可能看起来像你从当地的冰淇淋店买到的浓稠的奶油草莓奶昔,但它富含水果和健康脂肪,是美味的中午零食或晚餐后的甜点。这款菠萝草莓椰子奶昔里没有冰淇淋,但我保证,一旦你尝过它的美味,你就不会错过它了。如果你因为2019冠状病毒病错过了今年的热带度假,那就做这款粉红色的梦想,在阳光下啜饮吧。这没有在海滩上那么棒,但总比什么都没有强!这款冰沙的甜味绝对来自菠萝。除了水果,……
继续阅读
蓝莓酸橙奶昔
这款蓝莓酸橙奶昔是一种甜味和奶油味的混合物,富含浆果中的抗氧化剂和柑橘的涩味。如果你正在寻找一份清淡的早餐或锻炼后的冰沙,这是一个很好的选择。我很内疚陷入了冰沙的窠臼——一遍又一遍地使用同样的配料。说实话,这没什么错。但是,有时候,在你的日常生活中加入一些变化是很好的。这款蓝莓酸橙奶昔就是这么来的。我只是想把它混在一起。我使用冰箱和食品储藏室里现成的食材。夏天是……的最佳时间。
继续阅读
易于定制的香蕉嘉冰沙
这款香蕉奇亚奶昔再简单不过了。它不含乳制品和甜味剂,这意味着无论你有哪种饮食偏好,它都是友好的。我知道当我们第一次在隔离区发疯时香蕉面包风靡一时。但请听我说,这并不是你消耗柜台上香蕉的唯一方法。如果你有一大堆,而且你觉得在它们坏掉之前吃不完,我喜欢把它们切成片,扔进一个可以冷藏的袋子里。把这个袋子放在冰箱里,必要的时候可以把香蕉放进去。这样,你就总有一堆冷冻的…
继续阅读
清爽的草莓罗勒奶昔
这杯冰沙是夏天的味道。草莓和罗勒的经典口味组合,在炎热的日子里,你需要一些美味的东西来降温,这是完美的选择。现在,你可能会看到这款奶昔的配料,然后想“嗯,奶昔里有菠菜和罗勒?”不,谢谢。”但我保证,即使是最不冒险的食客也会认为这种冰沙非常美味!你还会注意到这款奶昔添加了希腊酸奶。如果你使用传统的牛奶酸奶,这就把它从“旧石器时代”的类别中剔除了。但如果你不能忍受乳制品,你绝对可以使用椰子酸奶。一些……
继续阅读
黑莓桃嘉冰沙
我打赌你现在的生活需要一点光明。乐动体育软件下载我知道我确实需要。在这个世界上奇怪而艰难的时刻,我一直渴望所有能让我感到安慰并为我带来一点快乐的食物。最近我的生活都不太正常。虽然我一直都能远程工作,但病毒爆发把我们都锁在了家里。我曾经可以在不同的空间工作,和朋友见面,去健身房,但现在这些日子都暂停了。我不得不以不同的方式来对待我的工作,因为我现在基本上一整天都被限制在我的办公桌前。这不仅……
继续阅读
ldsports乐动
如果我跟你说实话,我不太喜欢冰沙。但是当炎热的夏天到来的时候,我喜欢时不时地做一个。这个冰沙碗是我经常去的。夏天绝对是品尝浆果美味的最佳时机。它们时令丰富,味道比以往任何时候都好。如果你有能力,试着找到一块浆果地,采摘它们,直到你心里满意为止。然后你可以把它们冷冻起来,在未来几个月里,你就可以在你的冰沙中使用它们了。这个食谱需要冷冻浆果,但如果你冰箱里有浆果,你需要用完,那些…
ldsports乐动
排毒绿色奶昔
你曾经吃过或喝过味道和原来一样的东西吗?还有人知道我在说什么吗?乐动体育软件下载还是我疯了?这种冰沙就是最好的例子——它尝起来是绿色的。如果绿色有味道的话,应该是这样的。我个人很喜欢冰沙,因为在一杯8盎司的冰沙中,冰沙是摄入大量维生素和矿物质的最简单方法。但说到冰沙,你必须注意的是糖含量。即使是由水果制成的冰沙也含有很高的糖含量。很明显,它尝起来很美味,但它会像你最喜欢的糖果一样让你的血糖飙升。
继续阅读
椰子混合浆果奶昔
有时候,早上你想吃熏肉和鸡蛋。但其他时候,你可能想要一些清淡一点、甜一点的东西。当你的味蕾想吃甜食的时候,这个食谱很快就会成为你的首选。椰子油和椰奶可以增添柔滑的口感,浆果和香蕉可以增添甜味。冰沙是早上快速启动的简单方法。你所要做的就是把食材扔进搅拌机里搅拌。最多两分钟。把它放在外带杯里,你就可以马上去上班了。更不用说,这种冰沙为你的早晨提供了大量的营养……
继续阅读