谁准备好接受新事物了?如果你厌倦了同样的鸡胸肉、火鸡或汉堡食谱，继续读下去!这道简单的香熏烤猪里脊肉是为你的日常晚餐增添趣味的简单方法。
每年的这个时候，我们都可以开始烧烤了。在我看来，烧烤是最好的烹饪肉类的方式——除了在明火上。你甚至不需要是烧烤大师，就可以用一块肉和一些简单的香料做出美味的肉。
这道烤里脊肉再简单不过了。我们用了蜂蜜，香醋，和碎红辣椒片来确保这片肉的味道达到极致。在把它放在烤架上之前，一定要把里脊肉完全涂上香醋蜂蜜混合物。
通常，你可以期待着烤猪肉里脊肉乐动体育软件下载每磅肉大约20分钟。我用了2.5磅的猪里脊肉做这道菜。我们总是建议使用肉类温度计来确保猪肉在从烤架上拿下来之前已经熟透了。你想让你的温度计读数为165华氏度。
一定不要忽略这个重要的部分——让肉静置后再切片。切之前要让它静置10-15分钟。乐动体育软件下载
在你把里脊肉切成完美的部分后，你可以和你最喜欢的淀粉或蔬菜一起吃。我们建议烤花椰菜，烤红薯，或脆卷心菜沙拉．
试试这个，让我们知道你的想法!
如果你喜欢这个食谱，看看其他的吧:
香熏烤里脊肉
与其烤鸡胸肉或汉堡，不如试试这道简单的香熏猪里脊肉。它汁多味美，搭配你最喜欢的蔬菜或沙拉再合适不过了。
准备时间
2
小时
做饭的时间
40
分钟
份
4
卡路里
353
千卡
成分
- 1／2杯香醋
- 2汤匙蜂蜜
- 1茶匙红辣椒碎
- 1／2茶匙海盐
- 1／2茶匙黑胡椒粉
- 1猪肉里脊
指令
-
将所有材料放入冷冻袋中，混合均匀，覆盖猪肉。放入冰箱腌制1-2小时。
-
当准备好烹饪时，将烤架预热到中高温。将猪肉烤至内部温度达到华氏165度，静置10-15分钟后切片。
-
配上你最喜欢的蔬菜。
营养成分
香熏烤里脊肉
每份份量
卡路里353
脂肪中的卡路里54
每日摄入量% *
脂肪6克
9%
碳水化合物17 g
6％
糖17 g
19%
蛋白质58克
116%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。
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