的把奶油撒在一罐椰奶上是丰富而美味的,完美的不含乳制品的早餐,就像这些入口即化的烤梨。椰子油、奶油和核桃中的健康脂肪也有助于保持血糖稳定,这种甜而健康的食物。你会想要收藏这个食谱,一次又一次地做它。
椰子奶油烤梨
准备时间
30.
分钟
总时间
30.
分钟
份
2
成分
- 2梨一半,去芯
- 2汤匙椰子油
- 1茶匙肉桂
- 1/4杯椰子奶油将椰奶冷藏一夜,打开后不要摇晃,去掉顶部的奶油
- 1/2杯烤核桃
指令
-
烤箱预热至375华氏度。
-
把梨切面朝上放在烤盘上。刷上椰子油,撒上肉桂。烤12-15分钟,直到梨变软。从烤箱中取出,稍微冷却。
-
上桌前淋上椰子奶油和核桃。
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