和培根一样好吃实际上,这是一团乱。不用担心,丹·本杰明已经发现了制作你生活中最美味培根的完美方法。
培根法
每次做完美的培根都很容易。方法如下:
培根法
卡路里
7
千卡
成分
- 培根
指令
-
在平底锅里放上培根。我用的是玻璃烤盘,但我也用过钢和铝的烤盘。金属烤盘可能会变形。
-
把平底锅放进冷的,没有加热的烤箱里。中间的架子可以。
-
将烤箱设置在400°F(204°C)烘焙。
-
将计时器设置为20分钟。根据你自己的烤箱,这可能需要多一点或少一点,所以第一次关闭时要看着它。
-
从烤箱中取出平底锅。把培根放在盘子里(如果你不喜欢油腻的话,可以放在有纸巾的盘子里)。
-
享受你吃过的最美味、最脆的培根吧。
营养成分
培根法
每份份量
卡路里7
来自脂肪的卡路里
每日摄入量% *
脂肪1克
2%
饱和脂肪0.2克
1%
多不饱和脂肪0.1克
单不饱和脂肪0.2克
胆固醇2毫克
1%
钠29个毫克
1%
钾7毫克
0%
碳水化合物0.02克
0%
蛋白质0.5克
1%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。
试一试,看看你自己的想法。你不会失望的!
图片来源:专利和食品储藏室
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