你问，我们回答- AIP膳食计划

你要求的，我们已经交付了。

你准备好了吗？

AIP餐计划终于在这里．你听到了。

我们知道你已经爱上了最终的膳食计划。我们一遍又一遍地听到这些计划改变了你的生活。只需一秒钟即可阅读一些我们最近的推荐书。

“生活很忙，很难找到时间吃健康。古饭计划使其容易粘在健康的生活方式中，并影响我的生活。当我第一次开始我的减肥之旅时，我是250磅！我迷失了100磅，感觉很棒！“- 劳伦

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“旧石器饮食计划对我的生活产生了巨大的影响。我在1月中旬开始旅行时体重为203磅。自从我成为旧石器时代的人并遵循这些计划，我现在的体重是155磅(7月)。我感觉很棒，精力更充沛了，整晚都睡得很安稳!我的丈夫也注意到了我的不同，他为我感到无比自豪。# paleorocks”——特蕾莎修女

这是真正的终身证据，就是有影响Paleo.我们终极膳食计划的主要目标就是帮助你实现这一点。

简单的好

有时，在制定生活方式改变时最有用的事情是简单的指导。我们的膳食计划的简单性是最突出的。这些不需要用餐计划，要求您购买一堆成分，然后去三个不同的杂货店，以追踪您所需要的。

每一个食谱都与15/5规则 - 它不会超过15分钟来制造，它不会使用超过5种成分．您还可以获得明确的计划，每餐的食谱以及全面的购物清单。乐动体育手机最新版

但是，尽管所有这些听起来都很好，我们一直听到有一件事被遗漏了……我们的AIP朋友的饮食计划呢?乐动体育软件下载

航餐计划

收到消息。我们大声听到你。那么，当我们决定我们的Paleo餐计划服务需要升级（你错过了这个消息吗？检查这篇文章为了了解我们是如何将我们的服务提升到一个新的水平……)，我们知道我们也想扩展我们所提供的服务。

autoimmune协议是一个强大的愈合工具对于那些具有自身免疫条件的人。但是，我会诚实，它可能是艰难的。特别是如果您不熟悉Paleo原则。这就是为什么膳食计划可能如此乐于助人。

为什么选择AIP饮食计划

乍一看，自体免疫治疗方案似乎很严格。但我们更喜欢关注有治疗作用的食物你可以吃- 不是你不能的那些。

这些计划使用所有aip友好的食物来制作美味的早餐、午餐和晚餐。你不会觉得自己吃的东西有限。你会非常期待每一顿饭。

不要以为我们改变了我们的计划——我们的每个食谱仍然会遵循15/5规则——15分钟，5种配料。乐动体育手机最新版

您还可以访问我们的AIP Starter Guides，因此您乐动体育app下载LDsport将掌控所有您需要在AIP中取得成功并达到目标的教育。

你还可以排除某些你不喜欢的成分，并每周调整一次计划。

就是这么简单。

是什么让AIP如此强大？

经过使用食物作为药物，自身免疫协议（AIP）追随者能够通过降低炎症和愈合来减少麻烦的症状并治愈潜在的失衡肠道功能障碍．这种饮食侧重于营养丰富的食物，并消除炎症和过敏的食物，以支持身体从本质上“冷却”免疫系统(这就是问题所在)。

基本上 - 自身免疫协议的力量正在治愈肠道。愈合肠道的关键是去除加重和造成衬里的食物 - 这正是艾普饭计划为你做的。

当肠道发炎时，肠道内壁出现微小的孔洞，食物颗粒可以自由地穿过肠道进入血液，引起自身免疫反应。

治愈肠道依赖于一些事情——减轻压力、吃正确的食物、益生菌和益生元(纤维)。所以我们摄入的食物是让我们的健康回到正轨的最大因素。

如果这听起来势不可挡或者你只是不知道从哪里开始，航餐计划绝对是对你的。

我们会让你感觉更好。准备加入我们了吗?