肠道在我们的日常健康中起着巨大的作用。胃和肠道负责吸收营养和维生素,消化的开始,以及我们每天的感觉。
想想看,你最乐动体育软件下载后一次严重胃痛的时候,你的一天过得怎么样?可能不太好。肠胃问题会使人衰弱,缓慢但肯定会侵蚀良好的意愿和能量,并引起巨大的不适。
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“肠漏”是什么意思?
胃会自然地吸收为身体提供能量的微量营养物质和维生素。它对身体的整体功能起着非常重要的作用,你总是要确保你的胃、肠和消化系统处于最佳状态。胃壁和肠壁都具有调节功能,决定了肠壁的功能以及通过肠壁被人体吸收的物质。
不幸的是,患有麸质敏感症的人经常患有漏肠综合征。麸质敏感性会导致细胞释放佐曲蛋白,这是一种蛋白质,可以破坏肠道内膜,改变其基本功能,并影响营养物质和维生素的吸收。
除了麸质敏感和乳糜泻之外,还有许多其他因素会导致唑菌林的释放,包括感染、衰老,甚至压力水平。
这种肠粘膜的破坏会让人很不舒服,经常会导致胃部疼痛。这个过程也会导致一些症状,你或你的医生可以用这些症状来确定肠道渗漏的问题。以下是常见症状:
1.消化问题
肠漏肯定会导致消化问题。患有肠漏症的人可能会在很长一段时间内出现胀气、腹胀或腹泻。由于吸收没有以自然的方式发生,消化系统正在以它不习惯处理的不平衡水平工作。
2.荷尔蒙失衡和身体状况
漏肠综合征也会导致一些荷尔蒙失衡和状况。因为渗漏的肠道会主动改变你身体系统的化学组成,你的身体最终会过量或不足地产生某些激素。最常见的情况是在高激素情况下,如经前症候群。
3.自身免疫问题和疾病
肠漏也可能导致多种不同的自身免疫性疾病。这些疾病包括但不限于狼疮、乳糜泻和类风湿性关节炎。这些情况通常是长期存在的,漏肠综合征无法诊断。
4.季节过敏
你知道肠漏综合症也会导致季节性过敏吗?如果你是一个在早春季节充血的人,你的问题可能是由肠漏综合症引起的。虽然季节性过敏很常见,而且大多数不是由肠漏综合症引起的,但这种症状和其他症状一起,可能是严重胃部问题的迹象。
5.疲劳和缺乏精力
随着时间的推移,漏肠综合症会导致严重的疲劳问题。因为身体不能正确地吸收维他命和保持能量水平所必需的营养物质,身体的化学反应就会被打乱。虽然偶尔感到疲劳是正常的,特别是在繁忙的日子和高压力的情况下或之后,但每天都感到疲劳是不正常的。如果患有漏肠综合征,疲劳和缺乏精力将是首先出现的症状之一。
6.改变心情
如果你患有漏肠综合症,你可能会注意到你的心情和思想发生了剧烈的变化。常见的情绪变化包括抑郁、焦虑和注意力问题。这些情况可能会因疲劳和缺乏精力而加剧,两者结合在一起会使情况变得更糟。
7.存在痤疮和其他皮肤问题
漏肠综合征的另一个症状是突然出现痤疮和其他皮肤问题,如湿疹。考虑到你皮肤的历史健康状况,这些痘痘通常是突然而意外的。痤疮和其他皮肤问题可能凭空出现,当与其他情况结合时,可能是现有的几种症状之一。
8.食物过敏
漏肠综合征还会引起食物过敏和其他不耐受,如麸质敏感和乳糜泻.大多数患有天然食物过敏的人从小就有过这种症状。突然出现的食物敏感性肯定是由肠漏综合症引起的。
9.念珠菌的生长
肠漏综合征也会引起念珠菌的生长。这是因为吃了精制碳水化合物的饮食糖.通常情况下,存在于胃和肠道中的细菌会阻止念珠菌。然而,出现念珠菌生长的个体有一种真菌,最常见的是酵母的一种形式,它继续在口腔和肠道中生存和繁荣。这会导致许多问题,如皮肤感染和脚趾甲真菌,这很难看,有时还会疼痛。
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好消息是,旧石器饮食可以解决肠漏综合症。这样的饮食可能会大大减少肠道渗漏的负面影响,并确保你能够过上舒适的生活。
如果您目前有以上症状,请联系您的医生或医生做这个测试看看你是否有漏肠综合症。或者,看看我们在SCD生活方式的朋友们做的很棒的课程:解决肠漏问题.
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图片来源:贝丝Scupham
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