因为古饮食限制面包等颗粒状，快准备的食物，很多人得出的结论，这是很难与古饮食结合在一起的快速，轻松地放在一起吃饭。这是一点都没错，以下是一些我们最喜欢的简单和快速的食谱，对于任何古减肥谁是短上一个复杂的餐所需的时间和精力的工作。乐动体育手机最新版
早餐
香蕉煎饼做完美的早餐。
(yumprint-recipe id =“10”)午餐——牛油果烤鸡沙拉
我知道你可能认为沙拉是一个明显的选择，但这是有充分的理由。这是一个多用途的午餐选择，几乎有无尽的美味和非常史前友好的变化。
制备和配料很简单：只要用绿色的床上开始（菠菜的伟大工程！），并添加所有你喜欢的蔬菜和蛋白质。看看我们乐动体育足球 对于选项吨。我个人最喜欢的？鳄梨和烤鸡肉。
但怎么样打扮？乐动体育软件下载最简单的答案是跳过它！您的饭菜有足够的味道。也就是说，如果你真的需要你的穿衣，下面是几个重要的资源，将帮助您找到最完美的古包扎你的沙拉：
- http://paleodietlifestyle.com/salad-dressing-and-vinaigrettes/
- http://wodrope.com/blog/8-free-paleo-salad-dressing-乐动体育手机最新版recipes/
- http://northwestcavegirls.com/2012/03/a-couple-of-paleo-salad-dressings/
晚餐
[yumprint-配方ID = '11’ ]所以你有它，3简单和容易的食谱，将让你满意，不管一天的时间，是完全和绝对古友好。乐动体育手机最新版照片来源：JIGGS图片
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