3种简单的旧石器时代饮食

因为旧石器饮食限制面包和其他谷物，快速准备食物，许多人得出的结论是，很难把一顿饭放在一起，符合旧石器饮食快速和容易。这根本不是真的，下面是一些我们最喜欢的简单快速的食谱，适用于任何没有时间或精力做一顿复杂的饭的旧石器饮食者。乐动体育手机最新版

早餐

香蕉煎饼完美的早餐．

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午餐-鳄梨烤鸡沙拉

我知道你可能认为沙拉是一个显而易见的选择，但这是有充分理由的。这是一个多功能的午餐选择，几乎有无尽的美味和非常友好的旧石器时代的变化。

准备和食材很简单:从一层绿色蔬菜(菠菜很好!)开始，加入所有你喜欢的蔬菜和蛋白质。查看我们的乐动体育足球 有大量的选择。我个人最喜欢的?牛油果和烤鸡。

但是穿着呢?乐动体育软件下载简单的答案是跳过它!你的饭菜很有味道。也就是说，如果你真的需要你的沙拉酱，下面是一些很好的资源，可以帮助你找到完美的沙拉酱:

• http://paleodietlifestyle.com/salad-dressing-and-vinaigrettes/
• http://wodrope.com/blog/8-free-paleo-salad-dressing-乐动体育手机最新版recipes/
• http://northwestcavegirls.com/2012/03/a-couple-of-paleo-salad-dressings/

晚餐

[yumprint-recipe id= ' 11 ']所以你有了3个简单简单的食谱，无论在一天的什么时候，它们都能让你感到满意，乐动体育手机最新版而且完全完全符合古代饮食习惯。

图片来源:JIGGS图片